【青蛙王子奇遇记】--30
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结,不是很想量。有点像要被他催着上断头台的那种感觉。 「居然一量就来到五开头。」他惊呼。「辛苦了,恭喜你!」 一个月,瘦了超过两公斤,他说一开始有氧运动很有效,但他开始要教我重量训练,因为要增加肌r0U,才会增加基础代谢,这样瘦下来会好看,叫我吃东西要增加蛋白质,才不会瘦到不该瘦的地方。 「不该瘦的地方?」我问他。 他瞄着我的x部,还好我今天有穿内衣,不用怕! 我这次没护住x部,反倒抬起x膛骂他:「喂,你XSaO扰哦!」 他只好m0m0鼻子,叫我继续努力,没用他的臭蛙嘴回应。 我们直接走到C场,找个有遮Y的地方坐下,他把早餐递给我,好奇的问:「不觉得衣服变松了吗?」 「好像有。」我回他。 「皮肤是不是也变好了。」他又说。 「可能是早睡的关系,b较不会长痘痘。」我拿起x1管要喝饮料,发现他买的是我最喜欢的鲜N茶。 「无糖鲜N茶!」我尖叫。「这什麽怪东西?」 「减肥就只能喝无糖的。」他摆摆手。「一月个喝一次,就当作慰劳自己的辛苦,你仔细喝喝看,其实牛N里面有r糖,细细品尝,喝起来是微微的甜味。」 他还告诉我,减肥的时候,用较细的x1管喝饮料,可以喝很久。有时候他会冰在冰箱,喝一整天,像是不舍得喝掉的速度似的,慢慢、慢慢的喝,一整天都会心情很好。 我听了他的话,缓缓且细细的喝,觉得好像能接受无糖鲜N茶了。 吃完早餐,他教我深蹲,在训练的过程